TEORIJA RAZDVAJANJA


PREHRANA PO KRVNIM GRUPAMA

 

 

 
 

 

PREHRANA PO KRVNIM GRUPAMA

Krvna grupa A


Doručak
  • jogurt sa zobenim pahuljicama

Voće

  • ne: banane, mandarine, mango, naranče, papaja

Ručak

  • meso (da: kokošje meso, piletina, puretina)
  • riba (ne: dagnja, hobotnica, inćun, jastog, kozica, lignja, list, oslić, som, škamp, ugor, žaba)
  • sir (da: feta, kozji, mozzarella, ricotta, vlaknasti)
  • jaja: 1-3kom tjedno
  • povrće:  (ne: šampinjoni, krumpir, kupus zeleni, masline, paprike,           patlidžan, rajčice)

Piće

  • ne: čaj, žestice, bezalkoholna gazirana pića, mineralna voda, soda voda

 

Krvna grupa B


Doručak
  • jogurt sa zobenim pahuljicama

Voće

  • ne: kaki, šipak

Ručak

  • meso (ne: perad, svinjetina, panceta, šunka)
  • riba (ne: dagnja, hobotnica, inćun, jastog, kozica, lignja, lubin, škamp, ugor, žaba)
  • sir (ne: sladoled)
  • jaja: 3-4kom tjedno
  • povrće: (ne: buća, kukuruz, masline, rajčica, rotkvica, tofu )

Piće

  • ne:  žestice, bezalkoholna gazirana pića, mineralna voda

 

Krvna grupa AB


Doručak
  • jogurt sa zobenim pahuljicama sa pšeničnim klicama

Voće

  • ne: banane, kaki, mango, naranče, šipak

Ručak

  • meso (da: janjetina,kuničje meso, purica, jetra)
  • riba (ne: hobotnica, inćun, jastog, kozica, lubin, škamp, ugor, žaba)
  • sir (ne: maslac, parmezan, sladoled)
  • jaja: 3-4kom tjedno
  • povrće: (ne: bukovača, kukuruz, masline crne, paprike, rotkvica)

Piće

  • ne: crni čaj, žestice, bezalkoholna gazirana pića

 

Krvna grupa O


Doručak
  • jogurt sa rižinim ili prosenim pahuljicama

Voće

  • ne: jagode, kupine, mandarine, naranče

Ručak

  • meso (ne: guska, slanina, svinjetina, šunka)
  • riba (ne: hobotnica,som)
  • sir (da: maslac, feta, kozji, mozzarella)
  • jaja: 3-4kom tjedno
  • povrće: (ne: cvjetača, gljive, kelj pupčar, krumpir, kukuruz, kupus, masline, patlidžan)

Piće

  • ne: crni čaj, kava, žestice, bezalkoholna gazirana pića

 
Izrada web stranica by web dizajn studio & hosting Tatjana